LCHF-recept
 Kolhydrattabell
-->
 

Kolhydrattabell Konfektyr, godis och tillbehör

Bland godis och tillbehör hittar du mycket som du bör undvika om du följer LCHF. Men ibland måste man unna sig något. Här kan du läsa hur mycket kolhydrater det finns i produkterna.

 

 

Konfektyr, godis och tillbehör

Kolhydrater per 100 g

Apelsinmarmelad

57,3

Apelsinmarmelad lättsockrad

44,3

Apelsinsaft berik drickf

7,5

Bakpulver

37,5

Björnbärssylt

42

Blåbärssylt

34,5

Cashewnötter

26,5

Chips light fett 25 %

63

Chips smaksatta fett 34 %

51,3

Choklad ljus m toffie Plopp Center

62,9

Choklad ljus mjölkchoklad

54,6

Choklad m kex Kitkat

66,7

Choklad m kola jordnötter Snickers

54

Choklad med kokos Bounty

56,1

Choklad mjölkchoklad

hasselnötter Schweizernöt

57,3

Choklad mjölkchoklad

Japp Mars

69,3

Choklad mjölkchoklad

mandelkrokant Daim

60,1

Choklad o chokladpraliner

54,7

Choklad u tillsatt socker

44,6

Chokladkola mörk m chokladöverdrag

71,7

Chokladpraliner

53,6

Citrondryck berik fryst drickf

11

Druvsocker

91,1

Energibar choklad nötter Start

69,6

Farin brun

95

Fiskbuljong

17,5

Fruktkola AKO

94,4

Fruktsocker

91,7

Gelatinblad gelatinpulver

0

Gelékonfekt

79

Grillsås

8

Grönsaksbuljong

24,6

Hallonsylt

43,3

Hasselnötter

9,3

Hjortronsylt

42

Honung

82

Hp-sås

25,2

Hönsbuljong

16,3

Isglass

23,4

Jordgubbssylt

40,7

Jordnötsbågar jordnötsringar

44

Jordnötssmör

15,2

Jordnötter rostade

10,3

Jäst

11

Kaffe bryggt

0,4

Kaffe bryggt espresso

1,8

Kakaopulver fett 20-22 %

11

Kakaopulver m socker

83,2

Karameller syrliga

94

Karameller syrliga sockerfria

99

Kastanjer rostade

45,1

Kexchoklad

59,8

Klubba chokladkola karamell

80,6

Kokosboll

52,6

Kokosflingor torkade

6,4

Kokosnöt

6,2

Kola

69

Körsbärssylt

42,8

Köttbuljong pulver tärning

5

Lakrits supersalt Djungelvrål

77,2

Lakritskonfekt

82

Linfrön torkade

0

Lingonsylt

37,8

Lingonsylt osötad

8,7

Majschips

57,6

Mandelmassa

51,5

Marmelad aprikos björnbär jordgubbar

57,8

Marmeladkonfekt

83

Mums-mums

60

Nötkräm Nutella

56,9

Ostbågar

44

Paranötter

3,8

Pekannötter

9,2

Pistaschnötter

22

Polkagrisar

98

Popcorn mikro fett 22 %

42,9

Popcorn poppade

55

Potatischips

46,1

Quorn svampprotein färs bitar filé

5

Saft lättsockrad drickf

5

Saft röd drickf

12,1

Saftis

20,5

Salta pinnar

67,7

Senap fransk

5,3

Senap svensk

20,3

Sesamfrön torkade

11,2

Sirap ljus

80

Skumbilar Ahlgrens

83,7

Skumgodis

80,4

Snabbkaffe drickf

0,4

Socker

100

Solrosfrön torkade

12,6

Sorbet

30,5

Sorbitol m sackarin

99,9

Sylt

65,1

Sylt osötad

6,0

Sötmandel torkad

13,3

Sötsur sås

23,2

Tabletter

89

Tabletter sockerfria

91,9

Te bryggt

0,3

Torrjäst

 39

 

Valnötter

 

 13,1

Vinbärsgelé

68,3

Äppelcidervinäger ättiksyra 7 %

7,0

Äppelmos

56,3

Äppelmos lättsockrat

31,7

Äppelmos osötat

11,3

Örtsalt

21,7

 

Källa: Livsmedelsverket